Aikuisten liikunta ja terveys - koskaan ei ole liian myöhäistä!

Aikuisten liikuntaa järjestävät kaupunki, järjestöt sekä muut liikuntayhteisöt. 


unelmatliikkeelle.JPG
Vuosi 2017 on valtakunnallinen Unelmien liikuntavuosi Suomen 100-vuotisjuhlavuoden innoittamana. Iloista ja kannustavaa liikuntaa järjestetään Naantalissakin niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Tutustu tarjontaamme ja tule mukaan!

Kesällä on hyvä ulkoilla. Naantalissa on monipuoliset ulkoliikuntapaikkat. Kuntoilulaitteet, uimarannat, kuntoradat, frisbeegolfradat sekä kevyen liikenteen väylät. Liikunnallista kesää kaikille.


Päiväliikuntaryhmä

Onko sinulla päivällä aikaa liikkua? Kaipaatko mukavaa liikuntaseuraa? Tule mukaan päiväliikuntaryhmän toimintaan. Päiväliikuntaryhmä kokoontuu torstaisin klo 11.00. Ensimmäisellä kerralla kokoonnumme Kirkkopuistoon nurmikkojumpan merkeissä. Syyskauden maksu 30€. Ilmoittautuminen tästä>>


Alkusyksyn ohjelma

to 5.10.Pilates Kesti-Maariassa klo 12.00-13.00, Hanna, huomioi paikka ja muuttunut kellonaika
to 12.10.Patikkaretki Rymättylään, kokoonnutaan kaupungintalon eteen torin puolelle klo 12.00 ja siitä lähdemme kimppakyydeillä Rymättylään patikointiretkelle
to 19.10.Kuminauhajumppa urheilutalolla klo 11.00-12.00, Nina
to 26.10.Palloillen toiminnallisesti yksin, pareittain, ryhmässä klo 11.00-12.00 urheilutalolla, Heidi
to 2.11.Päivätanssit lavatansseista luovaan tanssiin Kesti-Maariassa klo 12.00-13.00, Heidi. Huomioi paikka ja kellonaika
to 9.11.Kuntopiiri urheilutalolla klo 11.00-12.00, Nina

Voimaa tasapainoon -ryhmä

Aikuisille suunnattu tasapainoryhmä, jonka tavoitteena on lisätä ja ylläpitää tasapainoon tarvittaavaa voimaa. Ryhmä kokoontuu torstaisin torstaisin 14.9.-30.11. Kesti-Maarian tiloissa sekä keskustan alueen ulkoliikuntapaikoilla. Syyskauden hinta on 30€. Ilmoittautuminen tästä>>

Mikäli kaipaat matalan kynnyksen tasapainoryhmää suosittelemme Liikuntaseura Naantalin VoiTas-tasapainoryhmää lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä>>


Iloa ja oloa liikuntaystävätoiminta

Iloa ja oloa liikuntaystävätoiminta jatkuu jälleen Aurinkosäätiön palvleutalossa keskiviikkoisin klo 13.45-14.30 6.9.2017 alkaen.  Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko joulukuuhun saakka. Ryhmän ohjauksesta vastaa eritysiliikunnan ohjaaja Heidi Suominen. Syksyn päivämäärät: 6.9.,20.9., 4.10., 18.10., 1.11., 15.11., 29.11., 13.12.


Iloinen ja virkistävä liikuntatoiminta on tarkoitettu kotona asuville ikäihmisille ja heidän liikuntaystävilleen. Liikuntaystävä tuo ikäihmisen kodistaan liikkumaan ja voi samanaikaisesti myös itse osallistua ohjattuun liikuntahetkeen.


Jos haluat toimia liikuntaystävänä ikäihmiselle tai olet ikäihminen ja haluat ilmoittautua mukaan ryhmän toimintaan, soita Maija Puolakanaholle (puh 0400 638 398) ja ilmoittaudu mukaan mukavaan liikuntatoimintaan.

Järjestäjinä Naantalin kaupunki/liikuntapalvelut, Naantalin seurakunta, Naantalin Aurinkosäätiö ja Liikuntaseura Naantali ry


Timmit mimmit

Ryhmä on tarkoitettu liikuntaneuvonnan asiakkaille, joka toimii syyskaudella eriliikuntapaikoissa Ilmoittaudu tästä>>


5.10.2017

Unelmien liikuntavuoden uutisia voit seurata myös somessa!

#unelmatliikkeelle #liikkuvanaantali

liikkuva_nli_logo_netti.jpg 

Ipanarieha lauantaisin joulukuuhun asti
Ipanarieha sunnuntaisin joulukuuhun asti
Lux Gratiae: Jaakobin kävely

Sivistysvirasto
Aukioloajat ma-pe klo 9-15
Tullikatu 11
21100 Naantali

+358 2 4345 264 opetus

+358 2 4345 231 kulttuuri

+358 2 4345 381 vapaa-aika

+358 2 4345 320 tilanvaraus

sivistystoimisto(a)naantali.fi

Sijainti kartalla



Lähikuntien ulkoliikuntapaikat


Liikunnanohjaaja
Saarni Anu
Gsm: +358 50 464 9908

Vapaa-aikatoimen sihteeri
Puolakanaho Maija
Gsm: +358  40 063 8398





NAANTALIN KAUPUNKI

Yhteystiedot

Postiosoite: PL 43, 21101 Naantali

Käyntiosoite: Käsityöläiskatu 2

p. (vaihde) +358 2 4345 111

kirjaamo@naantali.fi

etunimi.sukunimi@naantali.fi

© Naantalin kaupunki

Olet antamassa palautetta sivusta "Aikuisten liikunta".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona.