Aikuisten liikunta ja terveys - koskaan ei ole liian myöhäistä!

Aikuisten liikuntaa järjestävät kaupunki, järjestöt sekä muut liikuntayhteisöt. 


unelmatliikkeelle.JPGVuosi 2017 on valtakunnallinen Unelmien liikuntavuosi Suomen 100-vuotisjuhlavuoden innoittamana. Iloista ja kannustavaa liikuntaa järjestetään Naantalissakin niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Tutustu tarjontaamme ja tule mukaan!

Kesällä on hyvä ulkoilla. Naantalissa on monipuoliset ulkoliikuntapaikkat. Kuntoilulaitteet, uimarannat, kuntoradat, frisbeegolfradat sekä kevyen liikenteen väylät. Liikunnallista kesää kaikille.


Voimaa tasapainoon -ryhmä kevät 2018

Aikuisille suunnatun tasapainoryhmän tavoitteena on lisätä ja ylläpitää tasapainoon tarvittavaa lihasvoimaa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 8.1.–30.4.2018 kello 12.00–13.00 Kesti-Maarian tiloissa sekä keskustan alueen ulkoliikuntapaikoilla. Kevätkauden hinta on 30 €.
Ilmoittaudu tästä>>


Mikäli kaipaat matalan kynnyksen tasapainoryhmää suosittelemme Liikuntaseura Naantalin VoiTas-tasapainoryhmää lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä>>


Iloa ja oloa liikuntaystävätoiminta

Iloa ja oloa liikuntaystävätoiminta jatkuu jälleen Aurinkosäätiön palvleutalossa keskiviikkoisin klo 13.45-14.30 6.9.2017 alkaen.  Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko joulukuuhun saakka. Ryhmän ohjauksesta vastaa eritysiliikunnan ohjaaja Heidi Suominen. Syksyn päivämäärät:  15.11., 29.11., 13.12.


Iloinen ja virkistävä liikuntatoiminta on tarkoitettu kotona asuville ikäihmisille ja heidän liikuntaystävilleen. Liikuntaystävä tuo ikäihmisen kodistaan liikkumaan ja voi samanaikaisesti myös itse osallistua ohjattuun liikuntahetkeen.


Jos haluat toimia liikuntaystävänä ikäihmiselle tai olet ikäihminen ja haluat ilmoittautua mukaan ryhmän toimintaan, soita Maija Puolakanaholle (puh 0400 638 398) ja ilmoittaudu mukaan mukavaan liikuntatoimintaan.

Järjestäjinä Naantalin kaupunki/liikuntapalvelut, Naantalin seurakunta, Naantalin Aurinkosäätiö ja Liikuntaseura Naantali ry


Liikkujan apteekkipäivät

Liikkujan apteekki on valtakunnallinen terveysliikunnan toimintamalli, jossa saa liikuntaan liittyvää neuvontaa, opastusta sekä tukea terveelliseen elämäntapaan. Fyysisellä aktiivisuudella on tärkeä osa terveyen edistämisessä sekä ylläpidossa. Lisäämällä fyysistä aktiivisuutta voidaan vähentää monien kroonisten tautien ja ennenaikaisen kuoleman riskiä.

Neuvontaa ja maksuttomia kehonkoostumusmittauksia:

Naantalin apteekissa to 14.12. kello 14.00–17.00
Rymättylän apteekissa to 11.1. kello 15.00–16.30


21.12.2017

Unelmien liikuntavuoden uutisia voit seurata myös somessa!

#unelmatliikkeelle #liikkuvanaantali

liikkuva_nli_logo_netti.jpg 


Sivistysvirasto
Aukioloajat ma-pe klo 9-15
Tullikatu 11
21100 Naantali

+358 2 4345 264 opetus

+358 2 4345 231 kulttuuri

+358 2 4345 381 vapaa-aika

+358 2 4345 320 tilanvaraus

sivistystoimisto(a)naantali.fi

Sijainti kartalla



Lähikuntien ulkoliikuntapaikat


Liikunnanohjaaja
Saarni Anu
Gsm: +358 50 464 9908

Vapaa-aikatoimen sihteeri
Puolakanaho Maija
Gsm: +358  40 063 8398





NAANTALIN KAUPUNKI

Yhteystiedot

Postiosoite: PL 43, 21101 Naantali

Käyntiosoite: Käsityöläiskatu 2

p. (vaihde) +358 2 4345 111

kirjaamo@naantali.fi

etunimi.sukunimi@naantali.fi

© Naantalin kaupunki

Olet antamassa palautetta sivusta "Aikuisten liikunta".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona.