Kuntosaliohjaus

Ohjattua kuntosalitoimintaa.

Kuntosaliohjaus

Kuntosaliharjoittelun perusteet kurssi aloittelijoille
Kuntosaliharjoittelun perusteet kurssiin kuuluu kolme ohjattua tapaamista. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille. Kurssilla opetetaan käyttämään laitteita oikein, saat oman harjoitteluohjelman sekä ohjeet omatoimiseen harjoitteluun. Halutessasi saat myös kurssin aikana kehonkoostumusmittauksen. Kurssin ajankohta: 9.1. klo 17–18, 16.1. ja 23.1. klo 17.30–18.30. Paikkana Maijamäen liikuntahalli.
Kurssin hinta on 30 € sisältäen kurssiohjauksen ja – materiaalin sekä 2kk kuntosalin käytön. Max 12 osallistujaa. Ilmoittautuminen verkossa alkaa 3.12. kello 18.00. Ilmoittautumislinkki.
Kursseille voi ilmoittautua myös kaupungintalon palvelupisteessä.


Kuntosaliohjausta
Maijamäen liikuntahallin kuntosalilla ohjaaja opastamassa laitteiden käytössä ja harjoittelussa ke 16.1. kello 15.30-17.00 ja ti 5.2. klo 15.30-17.30. Ei ilmoittautumisia. Tervetuloa salille. Mukaan tarvitset sisäliikunta-asun, sisätossut ja juomapullon.




15.11.2018

  

kuntosali2.jpg
Tule hakemaan vinkkejä kuntosaliharjoitteluun.


    TIEDUSTELUT:

Liikunnanohjaaja
Saarni Anu
Gsm: +358 50 464 9908
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Maijamäen liikuntahalli
Liikuntatoimi
Venevalkamantie 2
21100 Naantali

+358 2 4345 325

liikuntahalli(a)naantali.fi

Sijainti kartalla




NAANTALIN KAUPUNKI

Yhteystiedot

Postiosoite: PL 43, 21101 Naantali

Käyntiosoite: Käsityöläiskatu 2

p. (vaihde) +358 2 4345 111

kirjaamo@naantali.fi

etunimi.sukunimi@naantali.fi

© Naantalin kaupunki

Olet antamassa palautetta sivusta "Kuntosaliohjaus".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona.