Kuntosaliohjaus

Ohjattua kuntosalitoimintaa.

Kuntosaliohjaus

Maijamäen liikuntahallilla, vinkkejä kuntosaliharjoitteluun ja laiteopastusta

ti 4.9. klo 16-18 ja 26.9. klo 19-20.30 sekä erillinen naisten vuoro ke 19.9. klo 17.30-19.00.


Kuntosaliharjoittelun perusteet -kurssi aloittelijoille

Kuntosaliharjoittelun perusteet kurssiin kuuluu kolme ohjattua tapaamista. Kurssin aikana opit käyttämään laitteita oikein, saat oman harjoitteluohjelman sekä ohjeet omatoimiseen harjoitteluun. Halutessasi saat myös kurssin aikana kehonkoostumusmittauksen. Kurssin ajankohta: keskiviikkoisin 3.10, 10.10. ja 17.10.2018 kello 17-18.
Kurssin hinta on 20 € sisältäen kurssiohjauksen ja – materiaalin sekä 2kk kuntosalin käytön. Mikäli sinulla on jo kortti Maijamäen liikuntahallin kuntosalille, on kurssi maksuton. max 12 osallitujaa. Ilmoittautuminen alkaa ke 5.9.2018 klo 18:00 tästä>>

7.9.2018

  

kuntosali2.jpg
Tule hakemaan vinkkejä kuntosaliharjoitteluun.


    TIEDUSTELUT:

Liikunnanohjaaja
Saarni Anu
Gsm: +358 50 464 9908
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Maijamäen liikuntahalli
Liikuntatoimi
Venevalkamantie 2
21100 Naantali
+358 2 4345 325
liikuntahalli(a)naantali.fi
Sijainti kartalla



NAANTALIN KAUPUNKI

Yhteystiedot

Postiosoite: PL 43, 21101 Naantali

Käyntiosoite: Käsityöläiskatu 2

p. (vaihde) +358 2 4345 111

kirjaamo@naantali.fi

etunimi.sukunimi@naantali.fi

© Naantalin kaupunki

Olet antamassa palautetta sivusta "Kuntosaliohjaus".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona.