Tiedote 27.2.2014

Liikunta- ja ravitsemusneuvonta

Naantalin, Maskun, Mynämäen ja Nousiaisten asukkaille tarkoitettu liikuntaneuvontapalvelu.

 

Liikuntaneuvoja ottaa asiakkaita vastaan terveyskeskuksissa lääkärin lähetteellä. Liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville tai ihmisille, joilla on kasvanut riski pitkäaikaissairauden syntyyn (esim. tyypin 2-diabetes). Liikuntaneuvonta on henkilökohtainen ja luottamuksellinen prosessi asiakkaan ja neuvojan välillä, jossa keskustelun ja ohjauksen kautta pyritään parantamaan ihmisen elämänlaatua liikunta- ja ravitsemustottumuksien tarkentamisella.

 

Liikuntaneuvonta on ilmainen terveyskeskuksen palvelu, jossa asiakassuhde kestää noin 12 kk. Kysy lisää terveyskeskuksesi lääkäriltä tai hoitohenkilökunnalta.

 

Mihin SINÄ haluaisit liikkumisella vaikuttaa

 

  • elämän laatuun
  • verenpaineeseen
  • sokeritasapainoon
  • kolesteroliarvoihin
  • astman ja muiden hangityssairauksien hoitoon
  • tuki- ja liikuntaelimistön kuntoon
  • mielenhuoltoon
  • työssä ja vapaa-ajalla jaksamiseen
  • painonhallintaan, ulkonäköön
  • unen määrään ja laatuun
  • ihmissuhteisiin
  • rentoutumiseen, virkistäytymiseen

 

Liikunnalla on vahvin olemassa oleva tutkimusnäyttö näihin kaikkiin asioihin!

 

 

 

 

27.2.2014

NAANTALIN KAUPUNKI

Yhteystiedot

Postiosoite: PL 43, 21101 Naantali

Käyntiosoite: Käsityöläiskatu 2

p. (vaihde) +358 2 4345 111

kirjaamo@naantali.fi

etunimi.sukunimi@naantali.fi

© Naantalin kaupunki

Olet antamassa palautetta sivusta "Liikunta- ja ravitsemusneuvonta".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona.