Perheille

Kevät 2026

Perheliikunta ja aktiivinen arki

Miten löytää arkeen lisää liikettä koko perheelle ilman suorittamisen painetta? Tule kuuntelelemaan innostava luento maanantaina 20.4. klo 18.00 Naantalin lukion auditorioon (Vadstenanpolku 4). Illan aikana Susanna Ylinen – tietokirjailija (Lapsiperheen retkiopas),opettajataustainen neljän lapsen äiti ja vaikuttaja – puhuu perheliikunnasta, aktiivisesta arjesta ja siitä, miten pienillä valinnoilla voi lisätä liikkumista ja hyvinvointia koko perheen arkeen. Luvassa on käytännön ideoita, oivalluksia ja rohkaisua liikkua yhdessä. Maksuton.

Ipanariehat

Ipanariehat ovat alle 7–vuotiaiden lasten ja huoltajien temppupäiviä. Toiminta on maksutonta, ei ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!

Ipanarieha Merimaskun koulun liikuntasalissa  18.1-22.3.2026 sunnuntaisin klo 10.00– 11.30. (10 kertaa). (Iskolantie 9, 21160 Merimasku)

Ipanarieha tatamisalissa 18.1-22.3 sunnuntaisin klo 15.00–16.30 (10 krt) (Venevalkamantie 2, 21100 Naantali.)

Ipanarieha Rymättylän koulun liikuntasalissa 17.1-21.3.2026 lauantaisin klo 14.00–15.30 (Piimätie 1, 21140 Rymättylä)

Uidaan yhdessä uimakouluryhmät

Uidaan yhdessä uimakouluryhmät, kolme ryhmää.

Keskiviikkoisin 7 kertaa ajalla 25.3-6.5.2026.

1. klo 16.30-17.00 (uintiaika altaassa)
2. klo 17.00-17.30 (uintiaika altaassa) 
3. klo 17.30-18.00, jatkoryhmä jatkaville (uintikaika altaassa)

Uimakoulut on suunnattu yli 5-vuotiaille. Uidaan yhdessä -uimakoulun aikana aikuinen avustaa lasta vedessä sekä oppii tiedostamaan uinninopettelun pääpiirteet. Näin ollen yhdessä opettelu on myös jatkossa helpompaa.

Uimakoulussa opitaan uinnin alkeistaitoja kuten: kastautumista, kuplien puhaltamista, itsenäistä liikkumista, kelluntoja, liukuja, hyppäämistä,sukeltamista sekä opetellaan myyrä- sekä alkeiselkäuintia. Tavoittena on oppia 5-10m uimataito.

Uidaan yhdessä-uimakoulussa hyödynnetään kelluttavia apuvälineitä esim. uimavöitä. Ryhmään voi osallistua uimataidottomat sekä jo hieman matkaa uivat lapset. Altaassa voi olla yksi aikuinen per lapsi. Uimaveden lämpötila noin 28 astetta. Altaan syvyys: 120-150 cm. Ohjaus: liikuntapalvelut. Ryhmät toteutuvat, jos on vähintään viisi (5) osallistujaa.

Lisätiedot: Fanni Saari puh. 0504649908

Ilmoittaudu uimakouluun tästä

Seikkailulauantait

Seikkailulauantait perheille 24.1.-9.5.2026 klo 12-13.
Tule liikkumaan ja seikkailemaan koko perheen kanssa lauantaisin!
Seikkailulauantait sisältävät erilaista toimintaa ja lajikokeiluja sekä  sisällä, että ulkona. Joka toinen lauantai on toimintaa sisällä ja joka toinen lauantai ulkona. Sisätoiminnat ovat Lietsalan koulun liikuntasalissa, ulkotoiminnat eri paikoissa Naantalissa riippuen toiminnasta. Osallistujat saavat ensimmäisellä kerralla kevään ohjelman. Ilmoittaudu perheiden seikkailulauantaihin

Aurinkosäätiöndemoilta

Tule tutustumaan liikuntaryhmiin maksutta maanantaina 23.3.26
kello 17.00-19.00. Osoitteessa Myllynkiventie 5.

Ohjelmassa:
Perheuintia klo 17.00-17.30
Uinnin tekniikkaa klo 17.30-18.00
Vesijumppaa klo 18.00-18.30
vesimopoilua klo 18.30-19.00
Kuntosaliopastusta klo 17.00-19.00

Ilmoittaudu noin 30 minuutin demoihin verkossa. 10
osallistujaa/ ryhmä. Kuntosaliopastus ei vaadi
ilmoittautumista. Ilmoittaudu mukaan tästä

Lempeästi liikkeelle- Perheiden liikuntaneuvonta 

Perheen yhteisellä neuvonnalla pyritään lisäämään koko perheen arkiaktiivisuutta sekä liikunnan iloa. Liikuntaneuvonnasta perhe saa tukea ja työkaluja hyvinvoinnin edistämiseen.

Palvelu on suunnattu naantalilaisille  perheille, joissa on alle 12-vuotiaita lapsia. 
Palvelu on maksuton prosessi, joka räätälöidään perheen omien tavoitteiden mukaisesti.  

Liikuntaneuvonnan polkua toteutetaan yhteistyössä liikuntapalveluiden, hyvinvointialueen, varhaiskasvatuksen sekä paikallisten yhdistysten kanssa.

Yhteydenotot:
Liikuntaneuvoja Merita Toivonen

puh. 045 333 7752
merita@meritanhyvinvointipalvelut.fi

Luonnonvoimaa - lähiluonnon lumoa ja luontoliikuntaa

Luontoaiheisia maksuttomia tapahtumia Naantalin pääkirjastossa

• Torstaina 19.3. klo 17.30–18.45 Naantalilainen tietokirjailija ja luontomatkailuopas Tuomo Kesäläinen kertoo Saariston Rengastien reitistä, sen varrella olevista kulttuuri- ja luontokohteista sekä palveluista matkailijoille.
• Tiistaina 14.4. klo 17.30-18.30. Luonto- ja eräopas Niina Heikkilä kertoo Naantalin seudun lähiluontokohteista. 
• Tiistaina 21.4. klo 17.30–18.30 Eräopaskouluttaja, taideopiskelija Kari Ennola kertoo retkivarusteista ja turvallisesta retkeilystä.
• Lauantaina 25.4.Lähiluontoretki Rymättylän Sianpääjärvelle. Retken vetäjänä toimii Jari Multanen. Tarkempi kellonaika ilmoitetaan myöhemmin.
• Lauantaina 16.5. klo 11–13 Yrttiretki lähiluontoon. Villiyrttiohjaaja Hanna Pihlajamaa-Lönnbäckin opastamalla retkellä opit tunnistamaan ja hyödyntämään villiyrttejä, kuulet jokaisenoikeuksista ja saat tietää, mitkä alueet ovat sopivia villiyrttien keräämiseen. Retken aikana maistellaan mahdollisuuksien mukaan tuoreita villiyrttejä, ja retken lopuksi pääsemme nauttimaan villiyrteistä valmistettuja suolaisia ja makeita herkkuja. Ennakkoilmoittautuminen. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Jos sää on huono, pidetään yrttiluento pääkirjastolla.