Ikäihmisten liikuntaryhmät

Kesä 2026

Itsenäiset kuntosaliryhmät 

Kurssit on suunnattu henkilöille, joille kuntosaliharjoittelu on tuttua eikä vaadi opastusta. Paikka Luonnonmaan perhetalon kuntosali, Aurinkotuuli 4. Kurssille on ilmoittauduttava, ilmoittautuminen alkaa 30.4 klo 9.00. Kurssin hinta 10 €.Ilmoittaudu kesän kuntosalikurssille tästä

• Torstaisin klo 10.00-11.00 tai
• Torstaisin klo 11.00-12.00 tai
• Torstaisin klo 12.00-13.00

Kesän ulkojumpat ulkokuntosaleilla

Maksuttomat ulkojumpat, ei ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan !

• Tiistaina 2.6 Kirkkopuiston ulkokuntosali klo 10.00-11.00
• Tiistaina 9.6 Kalevanniemen ulkokuntosali (Kylpylän ranta) klo 10.00-11.00
• Tiistaina 16.6 Karvetin ulkokuntosali klo 10.00-11.00
• Torstaina 25.6 Rymättylän ulkokuntosali klo 10.00-11.00

Ikäihmisten liikuntatapahtumat 2026 

Penkkilenkit kirkkopuistossa 17.6

Keskiviikkona 17.6.26 Kirkkopuistossa starttaa Penkkilenkki-tapahtuma. Opastetut lenkit lähtevät klo 10.00 ja 11.00. Penkkilenkit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille. Lenkin jälkeen kahvitarjoilu! Maksuton, ei ilmoittautumista. Tervetuloa! 

Sinustako vertaisohjaaja?

Voima- ja tasapainoharjoittelu tuo varmuutta liikkumiseen ja ehkäisee kaatumisia. Tule vertaisohjaakoulutukseen oppimaan lisää! 
Koulutuksessa:

• saat tietoa ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta
• opit ohjaamaan iäkkäiden liikuntaa valmiiden ohjelmien avulla

Koulutus on tarkoitettu kaikille ikäihmisten liikunnasta ja sen ohjaamisesta kiinnostuneille. Koulutusta järjestää Naantalin liikuntapalvelut.

Tiedustelut ja yhteydenotot: